運動プログラム

こんにちは、多機能型事業所 のぞみ です。

こちらは就労移行支援事業と就労継続支援B型の

2つのサービスを併用しております。

利用者の方は「一般就労したい。」というニーズがあり、

それに応える事が支援の要となっています。

一般就労となると、職種を問わず基礎体力が必要となってきます。

ですが、なかなか日常に運動を取り入れる事は難しいです。

あまり激しい運動をすると疲れてしまいますからね。

さて、のぞみでは作業の合間などのすきま時間に、

画像の様な本を参考に運動プログラムを実施しています。

どれも、じっくり取り掛かると体が温まり新陳代謝が促されます。

そして、程よい負荷がかかり、意外ときついです。

自宅などで簡単に運動をしたい方は是非お試しあれ。

学校を卒業して通所される方などは、体育の授業がなくなる分、

少し運動不足気味になる方もおります。

運動と作業の両立を目指したい人は、是非一度見学に

いらしてください。

多機能型事業所 のぞみ

こんにちは。

多機能型事業所 のぞみ です。

こちらは就労移行支援事業と就労継続支援B型の

2つのサービスを併用して行っております。

今後、ブログ等で活動内容など紹介していきたいと

思います。

よろしくお願いします。