こんにちは！　秋つながりですが、秋といえば「運動の秋」ですね？！

のぞみでは朝の30分程度何かしら身体を動かすプログラムを提供しています。

ただ毎日ではなく、職員体制や作業進捗状況、天候等条件がそろった時に

展開しています。

今日は、天候にも恵まれ、のぞみのビルの１階駐車場で「なわとび運動」を

行いました。

人それぞれ個性的な跳び方をしています。中には１００回以上跳んでも平

気な人もいたり、二重跳びをしてすぐに脱落する人もいました。

私といえば自分の体力のなさ（加齢となまけ者のせいだ）に打ちひしがれています。

改めて「健康第一」・・・わかっちゃいるけど・・・ですね！　　　　ではまた